对付“闭经”的有效食疗方

 新闻资讯     |      2022-05-18 17:48
本文摘要:许多女性对每月拜访的“大姨妈”爱恨交加:环境的变化、季节的切换、身体的劳累,甚至只是心情的变化,都会导致月经的不长时间甚至闭经。中医指出闭经是由于肝肾严重不足、气血亏虚、血脉失通所致。闭经有动静之分,一般分成气血严重不足、肾虚、痰湿、气滞、血淤五个类型。体质虚弱者不应多不吃具备营养清热和白花活血通络起到的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、五味子等。 对气滞血淤引发的闭经,可多不吃佛手、红花、大枣等。对于极为虚弱引发的闭经,不应转变饮食习惯,吃不吃好。

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许多女性对每月拜访的“大姨妈”爱恨交加:环境的变化、季节的切换、身体的劳累,甚至只是心情的变化,都会导致月经的不长时间甚至闭经。中医指出闭经是由于肝肾严重不足、气血亏虚、血脉失通所致。闭经有动静之分,一般分成气血严重不足、肾虚、痰湿、气滞、血淤五个类型。体质虚弱者不应多不吃具备营养清热和白花活血通络起到的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、五味子等。

对气滞血淤引发的闭经,可多不吃佛手、红花、大枣等。对于极为虚弱引发的闭经,不应转变饮食习惯,吃不吃好。  1.猪腰核桃:猪腰1对,杜仲30克,核桃肉30克。猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉同敲砂锅,煮沸500毫升蒸熟,去杜仲,取食猪腰、核桃肉,喝汤。

每日一次。可温肾堆精,用作肾阳严重不足型闭经。

  2.黄芪杞子调味乳鸽:黄芪、杞子各30克,乳鸽1只。将鸽子洗涤,与药物一起放进砂锅中煮沸适度炖熟,吃肉喝汤。

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常常服用可补益肝肾,限于于虚证闭经。  3.薏米陈皮粥:油炸薏米30克,陈皮6克,大米适度,共计煮粥服用。

具备祛湿止咳、理气调经的功效,限于于痰湿受阻型闭经。  4.人参胡桃煮:人参3克,胡桃肉3枚,煎汤服用。

可补益脾肾,限于于脾肾两虚型闭经。  专家评论:闭经后不应再行查明原因,对症展开食疗,不要一味地去尝试别人引荐的“风行药膳”。闭经后,要去除精神负担,加强锻炼,还要合理安排工作和生活,劳逸结合,留意营养,喂食含有维生素及蛋白质的饮食。

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