心理咨询到底能给我带来什么？为什么能资助我们解决生活中的难题？咨询师能资助我做下一小我私家生决议吗？ 本文作者：席晓慧心理医生人生不如意事十之八九，生活不行能只有快乐，没有痛苦，只有顺利，没有挫折。心理咨询并不是速效止痛药或特效药，对于现实中的逆境，心理咨询师唯一能做的就是勉励你“接纳”：接纳事实，接纳因此而生的痛苦情绪。一小我私家因为失恋而痛苦，咨询师认可：“失恋固然会痛苦，这很正常也很自然。
”咨询师还会协助你分析失恋的原因以及如何走出痛苦？“建设一个关系需要有效相同和治理情绪，这个关系失败在相同上还是情绪治理上？你的应对方式是什么？为何这个痛苦会被如此放大？它对你有什么深层的心理意义？它要告诉你什么信息？虽没有获得，可是否能够学到？它提供了什么样的发展契机？” 及格的心理咨询师会陪同你走上反省、意会、发展之路，协助你从问题中看到原因和真正的自己。改变生活，有时只需要改变视角，“外面没有别人，只有我自己”，从“我是受害者”转变为“我是问题的始作俑者”“我是一切的泉源”，生活就会变得差别。心理咨询师不能成为来访者的“父（母）亲”、“朋友”、或“精神导师”一个及格的心理咨询师不会替来访者做决议，甚至不给任何建议。
当来访者有一个问题，需要咨询师的意见或希望咨询师资助解决一个问题时，及格的咨询师不会给出建议息争决方案。因为如果咨询师做这样的事情，就即是饰演了来访者的“父（母）亲”、“朋友”或“精神导师”等角色，在心理咨询中有权威欲和体现欲的咨询师是糟糕的，也是专业能力不足和自身性格缺陷的体现。
而且极易使求助者对心理咨询师发生心理依赖，从而失去独立和发展的契机。倒霉于小我私家心理发展。欧文·雅洛姆提醒咨询师（险些）永远不要为来访者做决议，因为咨询师不仅仅没有水晶球可以预知未来，来访者所提供的信息也是不行靠的。
每小我私家有自己的故事，来访者讲出来的信息不仅会因角度和身份差别而有扭曲之处，还可能随着时间或咨询关系的变化而发生改变。心理咨询师（或心理治疗师）的任务是移除阻挡一小我私家发展的障碍，协助来访者告竣小我私家发展和基本人格转变，在发展历程中自然减轻身心痛苦、移除症状。
合资格的心理咨询师是来访者发展门路上的同伴，陪同我们走过最艰难的一段旅程。当你在发展路上走得稳健之时，他（她）会悄然退隐，扶助下一个需要支持的来访者。
移除了发展的障碍，一小我私家自然会发展成熟并实现自己的潜能，甚至会逾越咨询师资助，到达更高的整合水平。
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